4S-Training - Betreuung - Referenzen

Betreuung - Referenzen

(Das 1x1 oder auch ABC)

Anamnese

Bewegungsberatung à la carte

Coaching & Controlling

Anamnese:

Eine gute Anamnese, ein detailliertes Erstgespräch zur Abklärung der Ziele, Wünsche, der bestehenden Einschränkungen (Beschwerden), der zeitlichen Verfügbarkeit (Organisation), ... ist von großer Wichtigkeit für die Individualität der Beratung und erspart einem viel Zeit und Nachfragen.

Bewegungsberatung à la carte

Bewegungsberatung à la carte:    

Fortlaufende Betreuung

Unterstützung bei Fragen, Unklarheiten oder Beschwerden, Motivationstiefs, etc., durch Kontaktmöglichkeit per E-Mail, Telefon, oder direktem Kontakt.

Einzel-/Firmenbetreuungen

Sie sind persönlich an effizientem Training interessiert? Sie arbeiten in einem Unternehmen, das die Gesundheit der Mitarbeiter fördert?

Ich biete

  • Analysen, Beratungen und Betreuungen, Personal Training, Yoga und Wettkampfvorbereitung für Einzelpersonen und Gruppen
  • und zusätzlich Vorträge, Seminare, Workshops, Veranstaltungen im Rahmen von Firmenbetreuungen im Unternehmen selbst

Firmenreferenzen:
BIG
Electrolux
Hypo Alpe-Adria-Bank
JTI
Orange
RSC
Seat Keglovits
SVA
Vaillant
WKO

 

Stefan & Steff auf der Streif

Coaching & Controlling:

Personal Training / Gruppen Training

Sie sind sich unsicher, ob Ihre gewählten Sportarten und die Bewegungsausführungen für Sie optimal sind? Fehlende Motivation zur regelmäßigen Aktivität?

Der sinnvolle Aufbau einer Bewegungs-/Trainingseinheit, notwendige Korrekturen im Bewegungsablauf und in der Technik, Variationen und Ergänzungen im Training in Kombination mit Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden ein Personal und/oder Gruppen-Training (siehe auch News oder Angebot) ab.

Ausdauer-, Beweglichkeits- (Stretching), Kräftigungs-, Koordinationstraining, ...

Laufen, Nordic Walking, (Berg)Wandern, Rad, Mountainbike, Inlineskaten, Langlaufen, Beach-Volleyball, Fußball, Basketball, Tennis, Skifahren, Snowboarden, ...

 

Stefan Ashtanga-Yoga

Ashtanga-Yoga, Atem- und Entspannungstechniken, Bewusstseinsschulung, Konzentrationsübungen, ...

für Info zu Übungsstunden, Basiskursen, Workshops und Seminaren klicke hier!