Beratung
Wozu Beratung?
- Richtig und motiviert!
Gerade in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung
hat sich in den letzten Jahren sehr viel getan. Viele als
gut und richtig geltende Meinungen wurden widerlegt und korrigiert,
sowohl was die individuell richtige Übungsauswahl als
auch die Wirkungsweise und Notwendigkeit von Nahrungsmitteln
und Nährstoffen.
Ich möchte Ihnen helfen, die für Sie richtigen
und zielführenden Bewegungen und auch Entspannungen
zu finden, sowie Ihnen Tipps und Tricks in der Ernährung
zu geben, die Sie dann auch durch eine immer wieder stattfindende
motivierende Beratung regelmäßig in Ihren Alltag
integrieren können.
Was? - Raten oder beraten lassen!
Aufgrund der Informationsflut
in den Medien betreffend Gesundheit, Bewegung, Ernährung
und Entspannung werden Sie auf das Thema aufmerksam, sind
aber vielleicht verunsichert, was jetzt für Sie optimal
und richtig ist. Durch die Bewegungsberatung
à la carte erfahren Sie nicht nur Ihre individuellen
Herzfrequenzbereiche und sinnvollen Bewegungen, sondern wird
auch ein klares Ziel definiert, das Sie bis
zum nächsten Termin in 10 Wochen erreichen und damit
Ihrem persönlichen Ziel oder Wunsch eine Stufe näher
kommen.
Wer? Gesundheits- und/oder wettkampforientiert!
Jede Person,
egal ob Sie die Bewegung aus gesundheitsorientierten Zielen
oder den Sport als Wettkampf betrachtet, wird individuell
betreut, beraten und motiviert.
