4S-Training - News

News

Dienstleistungen :

Neu !!!
Med Space

Kooperation mit Dr. Erich Altenburger

Med Space, Hauptplatz 18, 2100 Korneuburg

Das Med Space-Team umfasst Experten aus der Medizin, Physiotherapie, Ernährungsberatung und jetzt auch aus der Sportwissenschaft - Schwerpunkt Leistungsdiagnostik

      mobeeFit

Neu !!!  

Combee:

BackScan Wirbelsäulenscreenings +mobeeFit Muskelfunktionsmessungen

  • Rückenschmerzen?
  • Schulter- und Nackenverspannungen?
  • Kopfschmerzen?


Viele Beschwerden finden ihre Ursache im Bereich der Wirbelsäule, zeigen Sie Rückgrat und lassen Sie ihre Wirbelsäule vermessen.
Das Wirbelsäulenscreening ist für alle Alters- und Personengruppen, für Bewegungs-Anfänger, Hobby-, als auch leistungsorientiertere Sportler sinnvoll, der Rücken ist in unserer heutigen Zeit (leider) immer wieder ein Thema.

Neu: Jetzt auch Messungen im Sitzen, Liegen und in der Seitneigung (Skoliose!)

Bei Interesse bitte um Kontakt

Stressregulation :

Neu !!!

HeartMath - Stressregulation

  • Herzratenvariabilität (HRV) kennenlernen
  • Zusammenhänge mit Atmung, Muskulatur und Entspannung
  • Stresstest und Biofeedback-Training

Bei Interesse bitte um Kontakt

Ashtanga-Yoga :

 

Stefan Ashtanga-Yoga

Stefan Yoga PortugalStefan Yoga Portugal

Stefan Yoga PortugalStefan Yoga Portugal

 

ÜS:

2 Übungseinheiten bis Ende Jun 2019:

Montag & Mittwoch

von 19.15-20.45 h

für Einsteiger und Fortgeschrittene,
bitte um kurze Info, wenn Sie mit dabei sein möchten, danke.

Wo:

im Institut Schmida

in der Lehargasse 1/2,

1060 Wien

Nähere Details unter Betreuung

Bei Interesse bitte um Kontakt

Dienstleistungen :

Neu im Med Space Korneuburg !!!

Lactate pro

Laktat Leistungstests am Fahrradergometer, Laufband und als Feldlauftest im Freien

  • Streß zeigt sich auch über die Laktatwerte, wie hoch ist er bei Ihnen?
  • Kenne ich meine effizienten Trainingsfrequenzen oder gehe ich häufig über Belastungsgrenzen?
  • Wie ist meine Regeneration, wie gut erhole ich mich?

    Die Laktattests sind für normal Berufstätige, für Bewegungs-Anfänger, Hobby-, als auch leistungsorientiertere Sportler sinnvoll, erfolgen je nach Vorbedingungen am Ergometer, Laufband oder im Freien als Feldlauftest

Bei Interesse bitte um Kontakt

Games / Koordinationsschulung:

 

Pac(wo)man

Probleme

  • Wie gut sind Sie trainiert?
  • Sind die koordinativen Fähigkeiten ideal ausgeprägt?
  • Haben Sie die Ausdauer und die Kraft für mehrere "Levels"?

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