Bewegungsberatung Fitness Motivation - 4S-Training

<body topmargin="0" leftmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0"> <div align="left"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="600"> <tr> <td valign="top" class="maincolor"> <div align="left">  <h1>4S-Training - für Ihre Fitness</h1> <p style="margin-top: 0;">Die Bewegung ist Teil unseres Lebens wie auch der Atem und die Ernährung. Sie gibt uns in der richtigen Form Kraft, notwendige Energie und Entspannung. Mit der individuellen Auswahl und in der richtigen Dosierung verhilft sie zu einem guten körperlichen Zustand, zu mehr Wohlbefinden, zu einem höheren Selbstbewusstsein,... </p> <p align="center"><img src="images/stefan006.jpg" alt="Stefan Simon" width="237" height="150" hspace="0" vspace="0"> </p> <p>Unzureichende oder falsche Bewegungsmuster führen über kurz oder lang zu Überlastungen und unerwünschten Ergebnissen. </p> <div align="center"> <h3 style="margin-top: 0;">Sportlich, Spontan, Stark, Selbstbewusst? </h3> <h3>Starten wir gemeinsam! </h3> </div> <h2 style="margin-bottom: 0">Die SportMed Methode</h2> <div align="left" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0;"> <h3 style="margin-bottom: 0;">Individueller Rhytmus</h3> <p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0;">Sie erzielen schnelle Resultate dank einer <strong>persönlichen Analyse</strong> und einer <strong>fachkundigen Beratung</strong>. Sie trainieren in Ihrem individuellen Rhythmus.</p> </div> <div align="left"> <h3>Die Fitnessleiter</h3> <p>Die Fitnessleiter symbolisiert Ihre persönliche aktuelle Fitness. So sehen Sie auf auf einem Blick, wie es um Ihre Fitness bestellt ist.</p> <h3 style="margin-bottom: 0;">Motivation</h3> <p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0;">Sie bleiben durch das Punktesystem höchst motiviert. Denn jede sportliche Aktivität, das kann auch einlängerer Fußweg in der Stadt sein, bringt Ihnen Punkte im Sport-Med Punktesystem. Wenn Sie jede Woche auch nur annähernd Ihr Wochenziel erreichen, dann steht Ihrer maximalen Fitness nichts mehr im Weg.</p> <h2>Beratung</h2> <h3>Wozu Beratung? - Richtig und motiviert!</h3> <p>Gerade in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung hat sich in den letzten Jahren sehr viel getan. Viele als gut und richtig geltende Meinungen wurden widerlegt und korrigiert, sowohl was die individuell richtige Übungsauswahl als auch die Wirkungsweise und Notwendigkeit von Nahrungsmitteln und Nährstoffen.<br> <br> Ich möchte Ihnen helfen, die für Sie richtigen und zielführenden Bewegungen und auch Entspannungen zu finden, sowie Ihnen Tipps und Tricks in der Ernährung zu geben, die Sie dann auch durch eine immer wieder stattfindende motivierende Beratung regelmäßig in Ihren Alltag integrieren können. </p> <h3>Was? - Raten oder beraten lassen!</h3> <p> Aufgrund der Informationsflut in den Medien betreffend Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden Sie auf das Thema aufmerksam, sind aber vielleicht verunsichert, was jetzt für Sie optimal und richtig ist. Durch die Bewegungsberatung à la carte erfahren Sie nicht nur Ihre individuellen Herzfrequenzbereiche und sinnvollen Bewegungen, sondern wird auch ein klares Ziel definiert, das Sie bis zum nächsten Termin in 10 Wochen erreichen und damit Ihrem persönlichen Ziel oder Wunsch eine Stufe näher kommen.</p> <ul> <li> <div align="left"> Effiziente Trainingsintensitäten, -umfang, -dauer</div> </li> <li> <div align="left"> Richtige Übungsauswahl ohne Überlastungen</div> </li> <li> <div align="left">Motivation</div> </li> <li> <div align="left"> Bewegungsausführung im Personal Training</div> </li> <li> <div align="left"> …</div> </li> </ul> <div align="left"> <h3>Wer? Gesundheits- und/oder wettkampforientiert!</h3> <p> Jede Person, egal ob Sie die Bewegung aus gesundheitsorientierten Zielen oder den Sport als Wettkampf betrachtet, wird individuell betreut, beraten und motiviert.</p> </div>  </td> </tr> <tr> <td valign="bottom" class="maincolor" height="20"><div class="small" align="center"> <a href="./index.html" target="_top" class="addmenu">Start</a> - <a href="./methodik.html" target="main" class="addmenu">Methodik</a> - <a href="./beratung.html" target="main" class="addmenu">Beratung</a> - <a href="./betreuung.html" target="main" class="addmenu">Betreuung</a> - <a href="./arbeit.html" target="main" class="addmenu">Meine Arbeit</a> - <a href="./about.html" target="main" class="addmenu">Über mich</a> - <a href="./angebot.html" target="main" class="addmenu">Mein Angebot</a> - <a href="./kontakt.html" target="main" class="addmenu">Kontakt</a> </div></td> </tr> </table> </div> </body>